To, że trzeba się ruszać jeśli chcemy schudnąć jest wiedzą powszechną. Ale pytanie ile trzeba się ruszać, by było widać efekty na wadze. Przedstawiam Wam ciekawe wyliczenia!
To, że trzeba się ruszać jeśli chcemy schudnąć jest wiedzą powszechną. Ale pytanie ile trzeba się ruszać, by było widać efekty na wadze. Przedstawiam Wam ciekawe wyliczenia!
Nowe odkrycie brytyjskich naukowców zadziwia świat. Znaleźli Oni dowód na to, że niektóre substancje mogą odmładzać nasze komórki! Zawiera je m. in. czerwone wino!
Ostatni posiłek w okolicach 16:00, a śniadanie około 9:00. To jedna z zasad, jakie wynikają z kilku znanych diet. Ale z nie licytując się, która z nich jest najlepsza, warto pamiętać, że 17 godzin bez jedzenia da się uzasadnić naukowo!
Kilka dogmatów i kilka mitów. Na odchudzanie? A może na stres? Na zdrowie? Woda to wcale nie taki cudowny lek. To naukowa prawda o piciu wody.