Paweł Marciniak1 lipca 2019Nie ma jednego schematu osiągnięcie tego co sobie założyliście! Ale ludzie sukcesu i stare przysłowia wskazują jedną podstawę. Co to takiego?
Felietony motywacyjne - Blog Nauka Fitness Zdrowie
Paweł Marciniak1 lipca 2019Paweł Marciniak10 maja 2019
To nie jest łatwe. Wiem! Nie dość, że trudno się wstaje, to jeszcze trudno idzie się rano w stronę siłowni. Ale doświadczenie wielu osób pomogło nam stworzyć katalog pomysłów motywujących do porannych treningów.
Paweł Marciniak27 kwietnia 2019
Odstraszasz w lodówce i pomoc znajomych, ale przede wszystkim ciężka praca nad samym sobą, zmieniły Kamila Górskiego. Warto poznać historię tej przemiany! To najlepsze #10yearschallenge
Paweł Cattaneo3 lutego 2019
Zastanawialiście się kiedyś, czemu moi podopieczni osiągają tak świetne wyniki w tak krótkim czasie? To nie są żadne cuda. Zdradzę moje 10 przykazań, które wbijam im do głowy!
Paweł Cattaneo4 stycznia 2019
Świąteczne szaleństwo już za nami. Niektórzy z nas nie mogą zapiąć się w spodnie, które dobre były jeszcze przed Świętami albo wejść w ulubioną sukienkę, która miała być akurat na sylwestrową imprezę! To u wielu ludzi budzi refleksje.
Paweł Marciniak20 grudnia 2018
Na podstawie rozmów z tymi, którzy osiągnęli sukces i tymi, którzy pomagali Im w tej drodze, stworzyliśmy 7 zasad idealnej sylwetki. Po prostu musisz ich przestrzegać!
Blog NFZ15 sierpnia 2018Żaklina jest trenerem personalnym i instruktorem fitness. Trenuje tajski boks. Często pytana jest o to jak zbudować wymarzoną sylwetkę… Oto Jej 4 sposoby!
Paweł Marciniak22 maja 2018
Doświadczona trenerka personalna i motywatorka o drodze do sukcesu w zmienianiu siebie! Teresa Klajmon, czyli „Ruda trenuje” jest zakochana w treningu siłowym. Nam zdradza jak dobrze wystartować w wyścigu o bycie fit!
Blog NFZ5 maja 2018
Nie wiadomo kto je pierwszy wypowiedział i kiedy, ale wiemy, że działają! Potrafią w prosty sposób przekonać nas, że warto ruszyć tyłek i być aktywnym.
Blog NFZ12 marca 2018Był nazywany „kulturystą wszech czasów”. Czasem, jako polityk zaliczał wpadki słowne. Ale Arnold ma na swoim koncie także kilka dobrych tekstów motywacyjnych.
1 sierpnia 2019
30 lipca 2019
