Paweł Marciniak1 lipca 2019Nie ma jednego schematu osiągnięcie tego co sobie założyliście! Ale ludzie sukcesu i stare przysłowia wskazują jedną podstawę. Co to takiego?
Felietony motywacyjne - Blog Nauka Fitness Zdrowie
Paweł Marciniak1 lipca 2019Paweł Marciniak27 kwietnia 2019
Odstraszasz w lodówce i pomoc znajomych, ale przede wszystkim ciężka praca nad samym sobą, zmieniły Kamila Górskiego. Warto poznać historię tej przemiany! To najlepsze #10yearschallenge
Paweł Cattaneo3 lutego 2019
Zastanawialiście się kiedyś, czemu moi podopieczni osiągają tak świetne wyniki w tak krótkim czasie? To nie są żadne cuda. Zdradzę moje 10 przykazań, które wbijam im do głowy!
Paweł Cattaneo4 stycznia 2019
Świąteczne szaleństwo już za nami. Niektórzy z nas nie mogą zapiąć się w spodnie, które dobre były jeszcze przed Świętami albo wejść w ulubioną sukienkę, która miała być akurat na sylwestrową imprezę! To u wielu ludzi budzi refleksje.
Paweł Marciniak20 grudnia 2018
Na podstawie rozmów z tymi, którzy osiągnęli sukces i tymi, którzy pomagali Im w tej drodze, stworzyliśmy 7 zasad idealnej sylwetki. Po prostu musisz ich przestrzegać!
Blog NFZ15 sierpnia 2018Żaklina jest trenerem personalnym i instruktorem fitness. Trenuje tajski boks. Często pytana jest o to jak zbudować wymarzoną sylwetkę… Oto Jej 4 sposoby!
Paweł Marciniak22 maja 2018
Doświadczona trenerka personalna i motywatorka o drodze do sukcesu w zmienianiu siebie! Teresa Klajmon, czyli „Ruda trenuje” jest zakochana w treningu siłowym. Nam zdradza jak dobrze wystartować w wyścigu o bycie fit!
Blog NFZ5 maja 2018
Nie wiadomo kto je pierwszy wypowiedział i kiedy, ale wiemy, że działają! Potrafią w prosty sposób przekonać nas, że warto ruszyć tyłek i być aktywnym.
Blog NFZ12 marca 2018Był nazywany „kulturystą wszech czasów”. Czasem, jako polityk zaliczał wpadki słowne. Ale Arnold ma na swoim koncie także kilka dobrych tekstów motywacyjnych.
Paweł Cattaneo20 listopada 2017
Ponoć przeciętna osoba umiera w wieku 25 lat, a jak trafia do grobu to w wieku 75…
2 kwietnia 2020
30 marca 2020
25 marca 2020