Paweł Marciniak3 lipca 2019
Chcieliśmy Was zainspirować do ruchu. Jeśli intensywnie ćwiczycie na siłowni… może tym razem zrobicie inny trening? A jeśli nie ćwiczycie wiele… może uda się Wam aktywnie spędzić czas robiąc jedną z poniższych rzeczy?
Bieganie - Blog Nauka Fitness Zdrowie
Paweł Marciniak3 lipca 2019
Blog NFZ23 lipca 2018
To pytanie nie jest wcale bez sensu. Wszystko zależy od dystansu i czas aktywności. Chcący zrzucić kilogramy powinni przeczytać ten artykuł.
