OrionSport15 lutego 2018
Biolodzy nie mają problemu z odpowiedzią na to pytanie. To rzecz czysto fizjologiczna! Zdradzamy więc jak uniknąć zakwasów!
Aktywność fizyczna - Strona 2 z 2 - NFZblog
OrionSport15 lutego 2018OrionSport13 grudnia 2017
Film Zacha Zeilera z USA na YouTubie wyświetlono już ponad 8 i poł miliona razu. Opowiada historię pokazującą przemianę „od raka do kulturysty”.
Paweł Marciniak13 grudnia 2017
Warto wiedzieć dlaczego warto ćwiczyć. Zobacz pięć najważniejszych i pozytywnych zmian jakie następują w Twoim mózgu kiedy ćwiczysz!
OrionSport26 listopada 2017Podciąganie to tani sposób na ćwiczenia dające dobre rezultaty. Nachwyt i podchwyt to terminy, które warto poznać!
OrionSport23 listopada 2017
Wersja dla bardziej zaawansowanych, znudzonych tradycyjnymi brzuszkami lub chcących przyspieszyć rezultaty swojej pracy nad sześciopakiem. To brzuszki z obciążeniem
OrionSport17 listopada 2017
Jak szybciej wrócimy do stanu spoczynkowego? Aktywny odpoczynek z naukowego punktu widzenia!
OrionSport25 października 2017
Zebraliśmy dla Was zasady, kilka prawd i ciekawe ćwiczenia na płaski brzuch. Warto je poznać…
OrionSport25 października 2017
Młody brytyjski skoczek do wody, Tom Daley stworzył serię ćwiczeń i zaczął motywować ludzi przez swój kanał na YouTube. Zobaczcie co proponuje!
OrionSport19 października 2017
Tego nie spodziewa się pewnie żaden biegacz, ale warto wiedzieć, że bieganie może być szalone! Przedstawiamy kilka najdziwniejszych biegów na świecie.
11 listopada 2018
18 października 2018