Blog NFZ22 października 2018
Jeśli nie trenujesz, masz nawet większe szanse na duże problemy zdrowotne od tych, co palą papierosy, mają cukrzycę czy choroby serca! Najnowsze badania pokazują, że ćwiczenia powinny być zapisywane na recepcie!
Blog NFZ, Autor w serwisie Blog Nauka Fitness Zdrowie - Strona 2 z 6
Blog NFZ22 października 2018Blog NFZ11 września 2018
Kto ćwiczy najczęściej i w której części kraju mieszka? Ile razy ćwiczy i ile wydaje na siłownię? To pytania, na które mamy odpowiedź dzięki raportowi MultiSport Index 2018, który przygotował Benefit Systems, wydawca kart MultiSport, i pracownia badawcza Kantar TNS.
Blog NFZ1 września 2018
Ci, którzy lubią awokado powinni się cieszyć. W USA szukają ludzi do jedzenia tych owoców codziennie przez pół roku. I będą im jeszcze za to płacić! O co chodzi?
Blog NFZ30 sierpnia 2018
Kwestie spożywania białka na noc, jak zawsze z naukowym podejściem, podsumowuje kulturysta naturalny Mikołaj Żegliński.
Blog NFZ22 sierpnia 2018
Słynny Google we współpracy z Amerykańskim Towarzystwem Kardiologicznym (AHA) i Światową Organizacją Zdrowia (WHO) podszedł naukowo do aktywności fizycznej. Stworzył aplikację pozwalającą zoptymalizować ilość i intensywność ćwiczeń potrzebną do poprawy zdrowia.
Blog NFZ15 sierpnia 2018Żaklina jest trenerem personalnym i instruktorem fitness. Trenuje tajski boks. Często pytana jest o to jak zbudować wymarzoną sylwetkę… Oto Jej 4 sposoby!
Blog NFZ25 lipca 2018
To nie informacja z serii plotek. To wynik naukowych obserwacji. Jeśli para razem jada zdrowo, dłużej cieszy się swoim szczęściem.
Blog NFZ23 lipca 2018
To pytanie nie jest wcale bez sensu. Wszystko zależy od dystansu i czas aktywności. Chcący zrzucić kilogramy powinni przeczytać ten artykuł.
Blog NFZ21 lipca 2018
Nie ma kalorii, jest naturalny, a do tego erytrytol słodzi do 80% tak dobrze, jak zwykły cukier.
Blog NFZ17 lipca 2018
Włoscy naukowcy twierdzą, że według Ich badań ćwiczenia nóg wspierają zdrowie naszego mózgu! A kiedy ograniczymy aktywność nóg wpływamy niekorzystnie na mózg.
2 kwietnia 2020
30 marca 2020
25 marca 2020