Paweł Marciniak21 grudnia 2017
Od kompleksów 18-latka do mega formy. Poznajcie Mikołaja Żeglińskiego, którego mottem jest kulturystyka naturalna. Jak osiągnął takie rezultaty?
Grudzień 2017 - Blog Nauka Fitness Zdrowie
Bring to the table win-win survival strategies to ensure proactive domination. At the end of the day, going forward, a new normal that has evolved from generation.
Paweł Marciniak21 grudnia 2017
Blog NFZ20 grudnia 2017Paweł Cattaneo oraz redakcja portalu Nauka i Fitness przekazują swoją Rzecz Od Serca na Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. Wylicytuj trening z Pawłem Cattaneo!
Paweł Marciniak17 grudnia 2017
Najczęstsze błędy na siłowni i jak ich unikać oraz co jest sekretem budowania sylwetki. Czyli jak trenować z rozumem, w wywiadzie z zawodnikiem sportów sylwetkowych.
Blog NFZ13 grudnia 2017
Transformacja to wielka sprawa. Wiele wyrzeczeń, wiele kilogramów mniej, wiele dni spędzonych na aktywności fizycznej. Ale rezultaty niesamowitych przemian są godne podziwu.
Blog NFZ13 grudnia 2017
Film Zacha Zeilera z USA na YouTubie wyświetlono już ponad 8 i poł miliona razu. Opowiada historię pokazującą przemianę „od raka do kulturysty”.
Paweł Marciniak13 grudnia 2017
Warto wiedzieć dlaczego warto ćwiczyć. Zobacz pięć najważniejszych i pozytywnych zmian jakie następują w Twoim mózgu kiedy ćwiczysz!
Paweł Marciniak12 grudnia 2017
Logika mówi, że nie ma diety idealnej. Ważne jest przecież podejście do odżywiania. Bo jeść możemy albo zdrowo albo niezbyt zdrowo. Pytanie więc czym jest dieta fit?
Blog NFZ10 grudnia 2017
Wrocławski AWF opublikował wyniki badań pokazujące powody, dla których kobiety nie chcą chodzić na fitness. Zgadniecie co je powstrzymuje?
Blog NFZ4 grudnia 2017
Znamy pierwsze wyniki największego w Europie badania trenerów personalnych. Czy lubią swoją pracę? Ile procent z nich to kobiety? Oto prawda o trenerach personalnych!
Blog NFZ4 grudnia 2017Rewelacyjny malezyjski trener personalny przygotował proste wideo pokazujące krótki trening na spalanie tłuszczu, który każdy może wykonać nie wychodząc z domu.
2 kwietnia 2020
30 marca 2020
25 marca 2020